Danse prénatale et remise en forme après l'accouchement

Florie Grosdent - Maméda

0494/387.587 - info.mameda@gmail.com - www.mameda-ap.com


Je propose deux types d'activités «sportives» qui sont accessibles pendant la grossesse ou après l'accouchement. Il n'est pas nécessaire de savoir danser mais il est indispensable d'avoir un entretien téléphonique préalable concernant la santé et la sécurité de la maman et du bébé. Attention, le nombre de places est limité!

 

Cours «Rythme prénatal»: mélange de danse, yoga et méditation adaptés à la grossesse, ainsi que des postures facilitant un accouchement physiologique et des exercices d'intégration des réflexes primitifs.

 

Cours «Mouvement post-natal»: travail en douceur et en musique des abdominaux, du périnée et du corps entier pour retrouver énergie et silhouette, bébés bienvenus!

 

J’aimerais lancer deux cours hebdomadaires alors n’hésitez surtout pas à m’appeler pour que je puisse les organiser!

 

7€ par heure de cours, carte de 10 cours à 60€